تماس بیدارباش Work-A-Holic – چهار گام برای مدیریت موثر استرس

دنیای روزنامه‌نگاری با مرگ ناگهانی تیم راسرت، مشهور برای مصاحبه‌گر یکشنبه NBC در Meet the Press در حال غرق شدن است. ستایش از همه جهات برای این روزنامه نگار عالی، مرد خانواده دوست داشتنی، انسانی سخاوتمند، مهربان، مؤمن کاتولیک، که از بیسبال لذت می برد، جاری است. پس چرا اینقدر جوان مرد؟ یک کلمه در … ادامه

غذاهایی که در مجالس عروسی آریا ویسیا باید منتظر آنها بود

کاست آریا ویسیا متعلق به بخش جنوبی هند است. مراسم عروسی مختصری دارند. اما مناسک کاملا مشخص است و باید انجام شود. در این کاست خواهید دید که عروسی ها شامل مهمانان زیادی می شود و همگی در این مراسم شرکت می کنند. وقتی صحبت از مراسم عروسی می شود هنوز کاملاً سنتی هستند. همچنین … ادامه

چگونه بقای سالم ترین ذهنیت، موفقیت فرد را در زندگی تعیین می کند

چرا برخی افراد موفق می شوند و برخی دیگر موفق نمی شوند؟ آیا موفقیت به سختی وارد مغز شده است یا این تمایل از طریق رویدادها و تجربیات زندگی ما ایجاد می شود؟ یا موفقیت ترکیبی از هر دو است؟ من برای اولین بار در یک کلاس جامعه شناسی با موضوع موفقیت و بقای بهترین … ادامه

چگونه وزن اضافی خود را کم کنیم

برای بسیاری از شما که با مشکلات غذا و وزن دست و پنجه نرم می کنید، ممکن است ارزش خود را بر اساس برخی از اعداد روی ترازو شناسایی کنید. این هم تاسف‌آور و هم بی‌مولد است، زیرا یکی از بزرگ‌ترین درس‌هایی که در مدیریت کاهش وزن‌های ناخواسته‌ام و دور نگه داشتن آن‌ها آموختم، این … ادامه

۹ عادت افراد بسیار سالم

ما هنوز فرمول کاملی برای زندگی طولانی، شادی و سلامت جسمانی نداریم، اما کمی تقطیر دقیق حجم عظیم تحقیقات در مورد سلامت و طول عمر نشان می دهد که کشت نه عادت اساسی به طور قابل توجهی شانس زندگی طولانی، خوب و شاد شما را افزایش می دهد – در بدنی قوی، سالم و متناسب … ادامه

نوشیدنی های انرژی زا – آیا آنها بی خطر هستند؟

نوشیدنی های انرژی زا در چند سال اخیر به “خشم” تبدیل شده اند. اکنون بیش از ۵۰۰ برند در بازار وجود دارد و تخمین زده می شود که اکنون یک صنعت پنج میلیارد دلاری در سال در ایالات متحده است. علاوه بر این، بسیاری از طرفداران سرسخت این نوشیدنی نوجوانان هستند و بیشتر تبلیغات متوجه … ادامه

جملات تاکیدی برای کمک به ترک یک عادت بد

آیا سعی کرده اید یک عادت بد را ترک کنید و بارها و بارها شکست خورده اید؟ آیا سعی کرده اید از جملات تاکیدی برای کمک به ترک عادت استفاده کنید؟ اظهارات مثبت ثابت شده است که کار می کنند! چه چیزی یک عادت بد را تعریف می کند؟ اگر بخواهیم اکنون نظرسنجی بفرستیم تا … ادامه

چگونه به کودک مبتلا به بی اشتهایی عصبی نوجوانان کمک کنیم؟

بی اشتهایی عصبی نوجوانان می تواند یک وضعیت بسیار ترسناک برای خانواده هایی باشد که با آن دست و پنجه نرم می کنند. والدین باید بدانند که کودکانی که شروع به آزمایش این نوع کاهش وزن می کنند، در نهایت از سایر شرایط پزشکی نیز رنج خواهند برد. بنابراین، آگاهی والدین از علائم و نشانه‌های … ادامه

The Madness Chronicles – قسمت ۴۸

در چهل و هشتمین قسمت از داستان های جنون، به جنون هزینه های دولت خواهیم پرداخت. به یاد داشته باشید، جنون حالتی از بیماری روانی، رفتار شدید، بسیار احمقانه و نوعی فعالیت دیوانه وار یا هرج و مرج است. بیایید نگاهی به برخی از فاحش ترین هزینه ها در سال ۲۰۲۰ بیندازیم. همه ما می … ادامه

چیست "رفاه" فکر کردن و چگونه به این شکل فکر کنم؟

تعریف فرهنگ لغت گوگل از رفاه «وضعیت مرفه بودن» است. مترادف های فهرست شده با این تعریف عبارتند از سودآوری، ثروت، ثروت، ثروت، تجمل، زندگی خوب، شیر و عسل، ثروت (خوب)، سهولت، فراوانی، آسایش، امنیت، رفاه، به عنوان مثال، “او سزاوار تمام رفاهی که او اکنون از آن برخوردار است.” در حالی که تعاریف و … ادامه